Diminuindo os hormônios excitatórios
(adrenalina e cortisol)
deixamos a "menina serotonina*" ser feliz!
Quem nunca chegou em casa e colocou o óculos, a carteira, o celular, as chaves etc., em algum lugar e na hora que precisou não conseguiu se lembrar onde deixou?!
Já são tantos os estressores externos que sair de casa pilhado pode tornar tudo mais pesado!
Pelo menos em casa saboreie a paz nas pequenas coisas que tornam mais leve o cotidiano!
Dica: Caso não queira usar um objeto compartilhado, tenha o seu privado, daí dispor no quarto seria mais adequado.
*serotonina é um neurotransmissor que atua no cérebro na regulação do humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, temperatura corporal, sensibilidade a dor, movimentos e funções cognitivas.

